Kiedy myślisz o usługach oferowanych przez profesjonalną firmę cateringową, co przychodzi Ci do głowy? Planowanie menu, tak. Przygotowanie potraw, oczywiście. Doskonała obsługa w dniu...
Czytaj więcejPodczas gdy zima jest generalnie bardziej kaloryczna, nasz organizm nie musi magazynować tak dużej ilości tłuszczu. W zimne dni wzrasta skłonność do niezdrowego i zbyt obfitego jedzenia...
Czytaj więcejProbiotyki pełnią wiele ważnych ról w organizmie. Mają właściwości antybakteryjne, wzmacniające i stymulujące. W tym artykule wyjaśnisz, dlaczego ważne jest, abyś zadbał o odpowiednią ilość naturalnych probiotyków w swojej diecie...
Czy to możliwe, aby człowiek miał idealną sylwetkę jedząc dużo tłuszczu? Jeśli stosuje się dietę ketogeniczną, jest to możliwe. Ten sposób odżywiania się jest bardzo popularny zarówno wśród osób młodych, jak i starszych....
W Polsce dawno temu było bardzo mało osób, które jadły dietę w 100% roślinną. Weganizm jest dziś silnym trendem żywieniowym. Obecnie w większości restauracji można zamówić wegańskie jedzenie. Jest też wiele opcji na dowóz. Dlaczego....
Każdy człowiek jest wyjątkowy. Nasze upodobania smakowe i preferencje żywieniowe mogą się od siebie różnić, ale tak samo jak indywidualne potrzeby naszego organizmu. Nie istnieje dieta uniwersalna. Pełnowartościowe, dopasowane do potrzeb....
Popularnym sposobem na długie, zdrowe i zrównoważone życie jest ograniczenie spożycia mięsa. Przez lata wokół diet wegetariańskich i wegańskich powstało wiele mitów. Fit jedzenie nie dostarcza wszystkich składników odżywczych....